ロードバイクで速く走るための重要な筋持久力を上げる為には
太ももを意識したTRXでのスクワットトレーニングが
おすすめです！
太もも裏をしっかり意識してやりましょう！
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投稿日：2019年6月5日 更新日：
ロードバイクに乗る前に
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