Studio i+Plusも本日より元気に営業開始です!
連休明けで現実世界に戻り憂鬱な方も多いと思いますが! そんな時こそパワーヨガで憂鬱を吹き飛ばし心も体も軽くしていきましょう。
パワーヨガは筋力UPに繋がるポーズが多いので初めのうちは苦しいのですが
ジワジワとハマっていく方も多いのです!
そして終わった後の解放感がなんとも言えません!
バランスポーズも多いので、ついつい「私のポーズ綺麗にできてる??」と思いがちですが
パワーヨガに限らずヨガは「自分がどう感じているか?」が大切なのです!!!
毎週月曜11時~、土曜10時~開講中!