連休が開けて

Studio i+Plusも本日より元気に営業開始です！

連休明けで現実世界に戻り憂鬱な方も多いと思いますが！ そんな時こそパワーヨガで憂鬱を吹き飛ばし心も体も軽くしていきましょう。

パワーヨガは筋力UPに繋がるポーズが多いので初めのうちは苦しいのですが

ジワジワとハマっていく方も多いのです！

そして終わった後の解放感がなんとも言えません！

バランスポーズも多いので、ついつい「私のポーズ綺麗にできてる？？」と思いがちですが

パワーヨガに限らずヨガは「自分がどう感じているか？」が大切なのです！！！

毎週月曜11時～、土曜10時～開講中！