いちごを食べる🍓

安城市三河安城駅前のCYCLE・CIRCUIT・TRX・ヨガフィットネスクラブ『Studio i + Plus（スタジオアイプラス)』です！

今が旬のいちご、スーパーにはたくさんの種類のイチゴが並んでいますね。
いちご味のお菓子もたくさんあり気になります(^-^;

いちご大好きです！

スタジオの生徒さんもいちご狩りに行った！報告をしてくださる方が増えてきました～いいな～

いちごはビタミンCの女王と言われるくらい、ビタミンC、カリウム等が豊富です。

美肌、美白、むくみにも効果的！
疲労回復、ストレス解消にも良いと言われています！

ウイルス免疫力UPにも効果があるそうなので今の時期は適度に食べたいですね。

鮮度が落ちるとビタミンCが損なわれるので
早いうちに食べちゃいましょう！