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明日はワークショップです!!

安城市三河安城駅前のCYCLE・CIRCUIT・TRX・ヨガフィットネスクラブ『Studio i + Plus(スタジオアイプラス)』です!

こんにちは!!アシュタンガヨガを担当する麦穂です。

いよいよ明日太陽礼拝にフォーカスしたワークショップの開催です。

10/24(土)

11:00-12:15
参加料金 500円(税別)

太陽礼拝とは

太陽礼拝はアシュタンガヨガではウォーミングアップ的な役割をはたす動きです。

まずはこの太陽礼拝から練習は始まります。

しかし初めての人には難しく思う人もいます。

見様見真似では正しく呼吸できない事も多いです。

このクラスでは初めての方にも正しい呼吸や体の使い方をレクチャーしていきます。

この太陽礼拝から始まる練習から得る効果を実感して欲しい。その為にはまず太陽礼拝なのです!

もちろん普段ヨガをしている人にも細かな部分を伝えていきます。

気になる方まだ申し込みできるので是非!

連絡お待ちしてます!!

安城市など愛知県のトレーニングジムはStudio i Plus
〒446-0059
愛知県安城市三河安城本町1丁目1番地1
にしきみパーキングビル1F-3
TEL・FAX 0566-95-5527

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