ブログ

投稿日:

おすすめの一冊

安城市三河安城駅前のCYCLE・CIRCUIT・TRX・ヨガフィットネスクラブ『Studio i + Plus(スタジオアイプラス)』です!

ナマステ!
アシュタンガヨガクラスを担当する麦穂です。

今日はアシュタンガヨガの一冊の本を紹介します。

「グルジ 弟子たちが語るアシュタンガ・ヨガの師、パッタビ・ジョイス」です。

グルジとは尊敬する師匠という意味です。

アシュタンガヨガの創始者であるパッタビ・ジョイス師は尊敬の念を持ってグルジと呼ばれていました。

この本はアシュタンガヨガを実践してきた人達(著名な指導者)や
パッタビ・ジョイス師の孫であり跡を継いだ現指導者のシャラートジョイス師などのインタビュー集です。
アシュタンガヨガをやっていると「いつからやってるんですか?」とか「きっかけは?」などよく聞かれる事があります。
そんなよくある質問から何十年もの練習を実践し続けた人にとってのアシュタンガヨガや自分自身の変化など様々なインタビューです。
その中でグルジとの出会いやエピソードも多数です。

難しい話はなくアシュタンガヨガはする先輩達の話という感じですらすら読めますよ!

興味深いエピソードもたくさんあり、おもしろいのでおすすめです!

ではまた!!

keep on practicing!

安城市など愛知県のトレーニングジムはStudio i Plus
〒446-0059
愛知県安城市三河安城本町1丁目1番地1
にしきみパーキングビル1F-3
TEL・FAX 0566-95-5527

この記事を書いた人

カテゴリー ブログ

関連記事

室内サイクル ダイエットのポイント!

室内サイクル ダイエットのポイント!

9月に入り急に朝晩冷えたりと気温の差が激しいですが、 体調は崩されていませんか?   今日 …

簡単ストレッチ

簡単ストレッチ

こんにちは。 気がつくと背中が丸く猫背になっていたり最近背中や肩が詰まっているな〜と感じている方にお …

こんにちは!!

こんにちは!!

安城市三河安城駅前のCYCLE・CIRCUIT・TRX・ヨガフィットネスクラブ『Studio i + …