「 コラム 」 一覧

知りたい!ストレス解消にいいトレーニング

2020年1月16日

知りたい!ストレス解消にいいトレーニング

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「ストレス解消に効果的なトレーニングとは?」 こんな疑問 …

ヨガってどんな人がレッスン受けてるの?

2020年1月13日

ヨガってどんな人がレッスン受けてるの?

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「Studio i + Plus」では、多くのプログラム …

体が硬くてもヨガできますか?

2020年1月10日

体が硬くてもヨガできますか?

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「Studio i + Plus」にはヨガレッスンのプロ …

いろいろあるトレーニングのQ&Aをご紹介!

2020年1月7日

いろいろあるトレーニングのQ&Aをご紹介・・・

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「トレーニングジムに通いたいけど、わからないことが多いな …

やってみよう!トレーニングジムで体験レッスン

2020年1月4日

やってみよう!トレーニングジムで体験レッ・・・

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「ジムの体験レッスンってどんな感じ?」 このような疑問を …

サーキットトレーニングってどんなトレーニング?

2020年1月1日

サーキットトレーニングってどんなトレーニ・・・

愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「サーキットトレーニングについて聞いたことがあるけど、どんなトレーニ …

ダイエットに効くと噂のTRXのトレーニング

2019年12月29日

ダイエットに効くと噂のTRXのトレーニン・・・

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 皆さんはTRXについて聞いたことがありますか? とても効 …

ヒップトレーニングをするメリット

2019年12月26日

ヒップトレーニングをするメリット

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「Studio i + Plus」では、さまざまトレーニ …

心と体を癒せるヨガの効果

2019年12月23日

心と体を癒せるヨガの効果

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「ヨガってどんな効果があるの?」 このような疑問をお持ち …

ビギナーにおすすめ!ヨガレッスン

2019年12月20日

ビギナーにおすすめ!ヨガレッスン

こんにちは!愛知県安城市のトレーニングジム「Studio i + Plus」です! 「Studio i + Plus」では、さまざまトレーニ …